Emilia Vuorisalmi

Emilia Vuorisalmi on kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin sanansaattaja. Koulutukseltaan Emilia on lääkäri, mutta hänet tunnetaan myös menestyskirjailijana, yrittäjänä, TV-kasvona sekä sosiaalisen median vaikuttajana. Emilian missiona on lisätä terveyttä, ennaltaehkäistä sairauksia ja auttaa ihmisiä voimaan kokonaisvaltaisesti ja kestävästi hyvin. Emilian luennot tarjoavat konkreettisia työkaluja hyvinvoinnin lisäämiseen, hermoston tasapainottamiseen, sisäisen voiman löytämiseen ja elämän kestävien rakennuspalikoiden äärelle pysähtymiseen. Hänen inspiroivat ja rohkeat puheenvuoronsa ovat suunnattu tiimeille, jotka haluavat parantaa hyvinvointia, tehostaa palautumista ja tehdä töitä ilman puskemista helppouden tunteesta käsin. Luennot sopivat yrityksen korkeimmasta johdosta lähtien koko henkilöstölle.  Ne tarjoavat konkreettisia ohjeita ihmisille, jotka haluavat saavuttaa tuloksia, kasvaa ja kehittyä yhdessä kestävästi ja rakentavasti iloa vaalien. 

”Kaikki vaikuttaa kaikkeen. Se miten liikumme vaikuttaa uneemme. Se miten nukumme vaikuttaa syömiseemme. Ja miten syömme, vaikuttaa siihen, miten nukumme ja kuinka levänneitä ja palautuneita olemme. Tämä puolestaan vaikuttaa siihen, miten ajattelemme ja jokaisella ajatuksella on kehollinen vaste. Tärkeintä on tunnistaa missä kohtaa tätä ketjua juuri sinä tarvitset eniten muutosta. Kun löydät tämän kohdan ja otat ensimmäiset askeleet kohti muutosta, se aiheuttaa positiivisen reaktion ketjun muihinkin osa-alueisiin. Kun elämäsi kestävän hyvinvoinnin osat ovat tasapainossa, olet matkalla kohti parasta versiota itsestäsi sekä terveyden että rakkauden täyteistä elämää.” – Emilia

Emilia korostaa pysähtymisen ja itsensä kuuntelun tärkeyttä. Voit nukkua kahdeksan tuntia yössä, mutta se ei poista ahdistusta, jota koet työssä, jossa et viihdy. Riittävä liikunta lisää hyvinvointiasi, mutta se ei korjaa lapsuuden traumoja. Lapset saattavat viedä hyvät yöunesi, mutta heidän tuomansa merkityksellisyyden tunne usein kumoaa univajeen haitat.

Tärkeintä on pysähtyä ja kuunnella itseään: kuka minä olen? Mihin haluan muutosta? Minkä askeleen voin tänään ottaa kohti muutosta? Tästä askeleesta alkaa matka kohti terveyden ja ilon täytteistä elämää.

Emilia on kysytty vieras TV-ohjelmissa, podcasteissa ja eri tapahtumissa. Hän on kirjoittanut kaksi bestseller kirjaa ja työstää parhaillaan kolmatta kirjaansa kansainväliselle kustantajalle. Emilia pyrkii elämään kuten opettaa, eikä pelkää heittäytyä uusiin haasteisiin. Hän on näytellyt pääroolia Ylen Kullannuput sarjassa, toimii Koripallojoukkue Segaullsin taustavoimissa, sekä investorina ja neuvonantajana monissa hyvinvointialan startupeissa.

Podcastissään sekä suositulla @DocEmilia Instgram tilillään hän jakaa kokonaisvaltaisia työkaluja ja auttaa ihmisiä löytämään kestävän tasapainon ja elämään rohkeasti oman näköistä elämää.

Emilian karisma kantaa isoillakin lavoilla ja hänen viestinsä ja tarinansa resonoivat monien kanssa ja pysäyttävät miettimään omaa suuntaa ja valintoja. Hän esiintyy Suomen lisäksi myös kansainvälisille yleisöille ja on noussut lavalle niin Nokian, Sanoman kuin Wold Sauna Forumin tilaisuuksissa.