Dr. Rana Al-Falaki

Dr. Rana Al‑Falaki – Optimoidun suorituskyvyn, terveyden ja stressinhallinnan huippuasiantuntija

Dr. Rana Al‑Falaki on tunnustettu terveys‑ ja suorituskykyasiantuntija, joka ei vain puhu huippusuorituksesta – hän elää sitä. Yli 30 vuoden kokemuksellaan huipputason saavutuksista sekä työssään että omassa elämässään, jossa hän on itse kokenut liiallisen suorituspaineen haitat, Rana auttaa yksilöitä ja organisaatioita saavuttamaan kestäviä, kokonaisvaltaisia tuloksia ilman stressiin, uupumukseen tai sairastumiseen johtavaa ylikuormitusta.

Hän on erikoistunut siihen, kuinka stressi ja ihmiskäyttäytyminen voivat joko parantaa tai heikentää suorituskykyä – aina huippuosaamisesta krooniseen tulehdussairauteen saakka.

“Rana on voimakas puhujahahmo, jonka viestit eivät jätä vain kuuntelemaan, vaan antavat myös konkreettisia toimintapisteitä. Hän yksinkertaistaa monimutkaisia asioita inspiroivalla tavalla ja viestii: ’Minä voin, minä aion oppia, kasvaa ja muuttua.’”
– Sandro Boeri, Head of Group Audit and Culture, Deutsche Bank

Dr. Ranan kysytyimmät keynote‑aiheet

Optimal Performance Is The New High Performance

Tämän keynote‑esityksen ytimessä on ero huippusuorituksen ja optimoidun suorituskyvyn välillä.
Korkea suorituskyky on kuin vuorenhuipulle kiipeäminen: saavut huipun, mutta palaaminen alas voi olla kivuliasta ja kestämätöntä. Optimoitu suorituskyky sen sijaan on kuin matka virtaavan vuoroveden mukana: helppoa, nautinnollista, tuottavaa ja kestävää kaikilla elämänalueilla.

Rana jakaa käytännön tapoja saavuttaa ja ylläpitää tätä “flow‑tilaa”, jossa:

• keskittyminen toimii laserin tarkkuudella

• tuottavuus on korkea

• rauha, ilo ja hyvinvointi kulkevat mukana

Hänen henkilökohtainen tarinansa – supersuorittaja, joka sairastui vakavasti – on tämän keynote‑esityksen innoittaja ja osoitus siitä, miten suorituskyky voidaan saavuttaa terveyttä vaarantamatta.

“Rana levittää iloa, optimismia ja mahdollisuuksia yleisölle. Hän yhdistää syvällisen tieteellisen osaamisen inhimillisiin ja käytännönläheisiin taktiikoihin, jotka inspiroivat tarttumaan muutokseen.”
– Susie Briscoe, kansainvälinen bestseller‑kirjailija

Monet roolit, yksi missio

Dr. Rana Al‑Falaki on:

• moninkertaisesti palkittu periodontologian (iensairauksien) asiantuntija

• yrittäjä ja liikeelämän valmentaja

• vieraileva professori ja julkaistu tutkija

• kansainvälinen keynote‑puhuja

• bestseller‑kirjailija

Hänen uraauurtava tutkimuksensa toimii nykyään Harvardin (USA) ja London King’s Collegen kliinisten tutkimusten pohjana – harvinaista jopa lääketieteen alalla.

Ientulehdus kohtaa johtamisen

Miten iensairaudet liittyvät johtamiseen?

Krooninen tulehdus – kuten iensairaus – on nyt tunnistettu avoimen kuoleman riskitekijäksi, johon stressi ja käyttäytyminen vaikuttavat voimakkaasti. Yli 20 vuoden kliinisen potilastyön kokemuksellaan Rana on kehittänyt menetelmiä, joilla voidaan muuttaa ajattelutapaa ja käyttäytymistä nopeasti ja tehokkaasti kroonisten tulehdusten hoidossa.

Hän on soveltanut näitä menetelmiä myös liiketoimintaan ja johtajuuteen – ja tästä syntyi NAIL‑IT‑suorituskykyjärjestelmä.

NAIL‑IT – Optimoitu suorituskyky joka kestää

NAIL‑IT on Dr. Ranan kehittämä järjestelmä, joka yhdistää:

• tunneälyn mallit

• biologiset energiavaihdokset

• käyttäytymisen muutosstrategiat

• arvojärjestelmät

• käytännölliset periaatteet

Tämän ainutlaatuisen yhdistelmän avulla yksilöt ja organisaatiot voivat saavuttaa kestäviä ja mitattavia muutoksia ilman stressiin liittyviä haittoja.

Arjen esimerkkejä ja asiakaskokemuksia

Rana on työskennellyt mm.:

• Google

• Amazon

• Johnson & Johnson

• Biolase (tuotekehityksestä lanseeraukseen)

Hän tuo yleisöille tieteellisesti perusteltuja ja käytännöllisiä tarinoita, jotka ovat helposti ymmärrettäviä, inspiroivia ja suoraan sovellettavia arjessa.

Tärkeitä teemoja keynoteissaan:

• Stressistä menestykseen

• Mieli‑keho‑terveys yhtälö

• NAIL‑IT: saavuta paras versiosi

• Optimoitu suorituskyky vs. huippusuorituskyky

• Enemmän tekemällä vähemmän

• Pehmeät mutta voimakkaat johtamistaidot

• Curing Wantaholic Syndrome

Inspiroiva vaikuttaja

Ranaa pidetään ajattelun edelläkävijänä mm. tieto‑vetovoiman, tietoisen johtajuuden ja hyvinvoinnin alueilla. Hänen työtään on esitelty:

• lehtien kansissa

• televisiossa

• podcasteissa

• kirjallisuudessa

Hänen kansainvälisesti ykköseksi noussut teos Women Who Want More: How To Create A Balanced & Fulfilled Life ja podcast Be Free, Be Fun, Be Fearless tavoittelevat yhtä päämäärää: antaa jokaiselle edellytykset löytää oma elämänilo ja kukoistus.

“En voi liikaa ylistää Dr. Ranan esitystaitoja. Kahdenkymmenen vuoden kansainvälisen urani aikana olen tavannut monia kuuluisia keynote‑puhujia ympäri maailmaa – ja Rana on yksi parhaista!”
– Jeremy Schwartz, entinen CEO Body Shop ja Pandora

Teemat:

Optimal Performance | Health & Performance | Stress Management | Entrepreneurship | Leadership