Emilia Vuorisalmi: Hormonityypit työyhteisössä – ota koko potentiaali käyttöön!

Hormonityypit työyhteisössä – ota koko potentiaali käyttöön!

Tiede osoittaa, että mieli ja keho ovat yhtä. Hormonit toimivat viestin viejinä kaikkien tärkeimpien elinten ja kaikkien solujen välillä. Hormonien kokonaisvaltainen ja kestävä tasapainoittaminen on tehokkain tapa lisätä hyvinvointia, terveyttä sekä vapauttaa työntekijän ja yhteisön täysi potentiaali käyttöön.

Tämän päivän työmaailma on ajanut meidät hormonaaliseen epätasapainoon, jossa stressihormonit syövät onnellisuushormonit, vievät mukanaan luovuuden ja todellisen tehokkuuden. Tämän lisäksi stressihormonit estävät elimistön palautumisen ja uusiutumisen, mikä lopulta sairastuttaa työntekijät.

Optimaalisessa onnellisuushormoien tasapainossa ihminen on aikaansaava, keskittymiskykyinen, luova ja levollinen. Aivomme eri osat toimivat yhteistyössä, jotta pystymme hyödyntämään sekä intuitiivistä että loogista ajattelua.

Tämä koulutus auttaa sinut ja tiimin jäsenet ymmärtämään omat yksilölliset tarpeensa hormonien tasapainottamiseksi. Se antaa työkaluja optimaalisen hormonivirran vapauttamiseksi sekä auttaa ymmärtämään eri hormonityyppien vahvuudet tiimissä. Valmennuksen avulla tiimin vuorovaikutus ja kommunikaatiotaidot paranevat sekä yksilön jaksaminen, luovuus ja tehokkuus kasvavat. Tuloksena on elinvoimaisempi, onnellisempi ja parempi yhteisö! Kysy lisää koulutuksesta teidän yritykselle tai organisaatiolle!

Hormonit tehokkuuden ja terveyden takana

• Syvennytään päivän teemaan
• 3 hormonia & 3 kysymystä: kestävän onnellisuushormonivirran lisääminen

Hormonien tasapainottaminen elintavoilla

• Optimaalinen ravinto -ja ruokarytmin tärkeäys hormonien takana
• Mikrobien rooli hormonien toiminnassa
• Levon ja unen merkitys hormonien erittymiseen
• Stressin selättäminen vagushermon avulla
• Ajatusten voima

Löydä yksilöllinen hormonityyppisi

• Oman hormonityypin selvittäminen digitaalisen testin avulla
• Eri hormonityyppien tarpeet ja taipumukset
• Hermoston rooli hormonien vapautumisen tapana
• Harjoitukset, joilla saada hermosto vapauttamaan tarvittavia hormoneja

Tiimin sisäisen ymmärryksen lisääminen ja vuorovaikutuksen helpottaminen

• Mitä ja miten muutoksia tulisi tehdä hyvinvoinnin ja tehokkuuden lisäämiseksi?
• Workshop: Tiimi 2.0: Näin viedään vuorovaikutus ja ymmärrys seuraavalle tasolle

Tietoja kouluttajasta

Emilia Vuorisalmi on lääkäri ja tietokirjailija. Emilian missiona on saada ihmiset ymmärtämään hormonien, kehon sekä mielen yhteistoimintaa ja näin saada ihminen itse parantamaan itsensä.

Miksi valita tämä koulutus?

• Opit perusteet hyvän olon hormoneista
• Opit omat yksilölliset tarpeesi hormonien näkökulmasta
• Ymmärrät, mitkä muutokset juuri sinun pitää tehdä hyvinvoinnin ja tehokkuuden palauttamiseksi/lisäämiseksi sekä saat selkeitä työkaluja helpottamaan muutosta
• Tiimin sisäinen ymmärrys ja vuorovaikutus helpottuvat
• Ymmärrät, miten johtaa eri hormonitasapainon omaavia henkilöitä