Lassi Katajarinne

”Tyylikäs businesshenkilö päästi 5-tähden hotellin hississä äänekkäästi pahaa ilmaa pois pakaroiden välistä – hänen ilmeensä ei värähtänytkään. Sitten muistin, että se itseasiassa kuuluikin tässä kulttuurissa terveellisiin elämäntapoihin”. Mikä toisessa kulttuurissa tuntuu töykeältä käytökseltä, voi toisessa kulttuurissa tarkoittaa jopa hyviä tapoja. Joissain kulttuureissa luottamus syntyy nopeasti työn kautta, toisissa henkilökohtaisella vuorovaikutuksella.

Monikulttuurisessa työympäristössä väärinymmärrykset eivät aina johdu huonosta asenteesta, vaan erilaisista tavoista tulkita viestintää, yhteistyötä, esihenkilöasemaa tai vaikka kohteliaisuutta. Ymmärtämällä toisiemme kulttuuritaustoja paremmin, vaikutamme samalla työyhteisön ilmapiiriin, motivaatioon ja lopputuloksiin – erilaiset tavat, mutta yhteinen tavoite.

Tämä esitys vie kuulijan mukaansa tarinoihin ja käytännön kokemuksiin maailmalta – hetkiin, joissa on välillä naurettu väärinkäsityksille ja välillä opittu kantapään kautta. Valokuvien, tosielämän esimerkkien ja lämpimän huumorin kautta esitys tarjoaa oivalluksia siitä, miten erilaisuus voidaan kääntää vahvuudeksi. Samalla se auttaa ymmärtämään, miksi kulttuurinen älykkyys ei ole enää “nice to have” – vaan tärkeä työelämätaito meille kaikille.

Kielet: Suomi, Englanti

”Miksi kukaan ei kertonut näistä aikaisemmin?” Tämä on yksi yleisimmistä kommenteista luennon jälkeen.

Kun puhumme hyvinvoinnista, huomio kiinnittyy yleensä liikuntaan, ravintoon, uneen ja palautumiseen. Silti yksi merkittävimmistä hyvinvointiimme vaikuttavista tekijöistä jää usein lähes kokonaan huomaamatta: se, miten seisomme, istumme, kävelemme ja liikumme päivän aikana.

Tapa-asennot ja liikkumisen automaattiset mallit muokkaavat kehoamme tuhansia kertoja päivässä. Ne voivat lisätä kuormitusta, heikentää verenkiertoa ja ylläpitää kiputiloja – mutta ne voivat myös tehdä juuri päinvastoin. Usein kyse ei ole suurista elämäntaparemontista, vaan pienistä oivalluksista, jotka muuttavat kehon toimintaa yllättävän paljon.

Tällä luennolla tarkastelemme, miksi monet krooniset kivut, väsymys ja epämääräinen huono olo eivät aina johdu siitä, että teemme liian vähän, vaan joskus siitä, että teemme samoja asioita hieman väärällä tavalla. Kun keho toimii tarkoituksenmukaisemmin, seurauksena voi olla vähemmän kipua, parempi palautuminen, energisempi olo ja jopa terävämpi ajattelu.

Esitys avaa käytännönläheisesti ja oivaltavasti sen, kuinka tapa-asennot ja kävelytekniikka vaikuttavat koko hyvinvointijärjestelmäämme – tuki- ja liikuntaelimistöstä vireystilaan ja toimintakykyyn. Osallistujat saavat mukaansa konkreettisia keinoja, joilla arjen kuormitusta voidaan vähentää ja kehon toimintaa parantaa ilman monimutkaisia harjoitusohjelmia.

Joskus merkittävin hyvinvointimuutos ei ala kuntosalilta tai ruokavaliosta – vaan tavasta, jolla otat seuraavan askeleesi.

Huom. Mahdollisuus jalkauttaa luento ulos ja ottaa mukaan käytännönharjoituksia. 

Lisämateriaalit
Luennon jälkeen saat halutessasi käyttöön 15 min pituisen kävelytekniikkavideon.

Millaisia erikoistilanteita tapahtui ja mitä opittiin, kun yli viisikymmentä ryhmää vietiin haastaviin olosuhteisiin Afrikan korkeimmalle vuorelle, Kilimanjarolle. Pääsemme kokemusperäisten tarinoiden kautta mm. peilaamaan, miten oma viestintä vaikutti muiden toimintaan ja jopa koko ryhmän suorituskykyyn. 

Vuoristo-olosuhteissa toimivien oppaiden ja matkanjohtajien tehtävät ovat vaativia. Miten ennestään toisilleen vieraat ihmiset saatiin lyhyessä ajassa toimimaan tiiminä, kommunikoimaan vieraassa toimintaympäristössä sekä saavuttamaan luottamus. Miten ryhmät ylläpitivät positiivista asennetta, kun oma suorituskyky vietiin jopa sietokyvyn äärirajoille asti. 

Näemme upeita kuvia Afrikasta ja kuulemme tarinoita kulttuurieroista, yksilöllisistä ratkaisuista, hyvinvoinnin vaikutuksesta mielialaan, tiimihengen luomisesta ja hyvän fiiliksen ylläpitämisestä. 

Kun ilma ohenee, tiimi ratkaisee – tervetuloa Kilimanjarolle!

TEAM BUILDING LECTURE & WORSHOP
Rovio Entertainment, International Human Resourses & Communications team
Lassin työskentelytapa on poikkeuksellisen lämminhenkinen ja positiivinen. Luennon & Workshopin suunnittelussa Lassi paneutui meidän tarpeisiimme sekä toiveisiimme huolellisesti ja rakensi sisällön vastaamaan näitä. Toteutus oli virkistävän erilainen, sillä tarinat ja kuvat kuljettivat meidät matkalle läpi Afrikan.  
Vilja Rinne, Employee Experience Lead, Rovio Entertainment Corporation

Vantaan ja Keravan hyvinvointialue
Tiimityö monikulttuurisessa ympäristössä -luento oli inspiroiva ja mieleenpainuva tarinallisen lähestymistapansa ansiosta. Kilimanjaron valloitus toimi erinomaisena vertauskuvana tiimityölle ja havainnollisti hyvin yhteistyön merkitystä monikulttuurisessa ympäristössä. Tarinoihin oli luontevasti kätketty konkreettisia esimerkkejä ryhmässä toimimisesta. Lämminhenkisen esityksen kuvat olivat vaikuttavia, esimerkit käytännönläheisiä ja kokonaisuus oli motivoiva.

Kaisa Rajala, Johtava ylilääkäri
Vantaan ja Keravan hyvinvointialue 

Sosiaali- ja terveystoimen hallinto
Lassi kannattaa pyytää mukaan aina, kun tarvitaan ihmisläheistä kävely- ja hyvinvointivalmentajaa, joka oivaltaa nopeasti kohderyhmän tarpeet.
– Kai Kalmari, valmiuspäällikkö

Boco IP
Yrityksille tehdyt valmennukset ovat saaneet todella hyvää palautetta ja selkeitä neuvoja on ollut helppo viedä omaan arkeen ja käytäntöön. – Karri Leskinen, toimitusjohtaja

Pata Degerman, tutkimusmatkailija
Lassi on valmentanut mua jo pitkään eri retkikunnille. Hyväntuulinen fiilis harjoittelussa, asiantuntemus ja ennen kaikkea hyvä kävelytekniikan opetteleminen on ollut ihan avainasemassa retkikunnan onnistumisen kannalta. Hiton hyvä – suosittelen!

Laura Voutilainen, artisti
Lassi on monilajitaitaja, ja käännyn hänen lempeän ohjauksensa puoleen uusien aluevaltauksien kutkuttaessa mieltä: kiipeily, sukellus, vaellus, kävely- ja juoksutekniikka, you name it!