Puhujat

Jaakko Savolahti

Jaakko Savolahti puhuu aiheista
  • Asenne & Muutos
  • Hyvinvointi & Terveys
  • Yrittäjyys

Jaakko Savolahti auttaa ihmisiä elämään terveempää ja parempaa elämää.

Jaakolla on taustallaan oma kokemus uupumisesta liian suuren kokonaiskuorman alla. Uupumuskeissi ja siitä toipuminen opettivat hänelle valtavasti kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja sen edistämisestä.

Jaakko Savolahti on entinen MM-tason urheilija, maajoukkueen kapteeni, konsultti ja seuravalmentaja. Vuonna 2012 tuulivoiman parissa työskennellyt tekniikan lisensiaatti teki urallaan täyskäännöksen. Siitä asti hän on pyrkinyt tuomaan hyvinvointia tukevat elämäntavat mahdollisimman monen ulottuville. Jaakko on työhyvinvointivalmentaja, ja Tuottava Terveys -yrityksen perustaja ja toimitusjohtaja.

Jaakolla on ainutlaatuisen monipuolinen työkalupakki. Hän yhdistää liikunta-alan, ravitsemuksen ja elintapavalmennuksen osaamisensa kokemuksiin, jotka syntyivät pitkän toimistotöissä tehdyn tekniikan lisensiaatin uran aikana. “Oikeissa töissä” tekemänsä uran takia Jaakko ymmärtää myös tietotyöläisen arjen haasteet.

Jaakko haluaa auttaa ihmisiä löytämään ne arjen pienet tavat ja valinnat, joista kokonaisvaltainen hyvinvointi muodostuu. Niiden avulla on mahdollista saada pysyviä muutoksia omaan terveyteen ja hyvinvointiin.

Jaakko Savilahden kysytyimmät teemat:

Oman hyvinvoinnin johtaminen – Miksi minä uuvuin ja miten sinä voit välttää sen

Keinot toteuttaa onnistunut muutos arjen kiireen keskellä

Stressistä ja sen hallinnasta – Konkreettiset keinot arjen kuormituksen vähentämiseksi

Kauniita unia – Hyvät unet tuova työkalupakki

Liikunta – Arjen liikkeen supervoimat ja täsmätreenien teho

Energiaa ja jaksamista oikeasta ravinnosta

Close

Varaa Jaakko Savolahti

Täytä lomake ja olemme sinuun yhteydessä arkipäivän sisällä. Aloitetaan yhdessä tapahtumasi puhujasisällön suunnittelu!

Speaker Inquiry | FI

"*" näyttää pakolliset kentät

Puhujalle/juontajalle varattu budjetti tai suuntaa antava toive hintatasosta jos tiedossa.
PP slash KK slash VVVV
Hyväksy Tietosuoja*

Book speaker

Similar speakers

Puhujat
Hyvinvointi & Terveys
Spokesperson

Kaisa Jaakkola

"Hyvinvointi on systeeminen kokonaisuus, jossa ongelmien syyt ovat usein pintaa syvemmällä. Minua kiinnostaa paljon enemmän juurisyyt kuin pintatason ratkaisut, ja haluan auttaa ihmisiä saamaan syvempää ymmärrystä hyvinvointiin vaikuttavista tekijöistä. Uskon, että vain sillä tavalla päästään tekemään aidosti kestäviä muutoksia.

Puhujat
Asenne & Muutos
Hyvinvointi & Terveys
Spokesperson
Yrittäjyys

Joni Jaakkola

Puhujat
Asenne & Muutos
Hyvinvointi & Terveys
Kommunikaatio & Vuorovaikutus
Oppiminen

Hanna Markuksela

All speakers